Neue Energie für dich – Fühl dich wohl in deinem Körper!
Carsten, einst Banker, weiß, wie es ist, sich zu wenig zu bewegen. Nachdem dann aber 25 Kilo mehr auf der Waage erschienen, wurde klar – dass muss sich ändern! Er tauchte in die Welt des Triathlons und Marathons ein und gewann sein Wohlfühlgewicht zurück. Heute gibt er sein Wissen als Personal Trainer und Diät-Coach weiter. Als empathischer Mutmacher zeigt er Best Agern und Führungskräften, wie sie beruflichen Ehrgeiz auch in körperliche Stärke umsetzen können. Seit über einem Jahrzehnt unterstützt er sie dabei, sich nicht nur im Job hervorzuheben, sondern auch ihre Wunschfigur wiederzuerlangen – echt, pragmatisch und lebensverändernd!
Du bist ein aktiver Best-Ager und möchtest deine zweite Lebenshälfte gesund und vital genießen? Du willst als Führungskraft oder Mutter nach der Schwangerschaft wieder fit werden? Hier beginnt deine Verwandlung. Wir packen dies gemeinsam an – mit Verständnis und Fokus auf dein persönliches Ziel.
Dein maßgeschneiderter Weg:
Wir finden in unserem ersten Gespräch heraus, was du wirklich brauchst. Dein maßgeschneiderter Plan integriert Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit, abgestimmt auf deinen Alltag.
Spüre den Wandel:
Entdecke, wie du zurück zu deiner inneren und äußeren Stärke findest. Fühle, wie sich mit jedem Schritt dein Selbstbewusstsein steigert und deine Leistungsfähigkeit wächst. Es geht um mehr als nur die Figur – es geht um dein neues Körpergefühl.
Bist du bereit?
Willst du dein Leben aktiv verändern? Dann lass uns beginnen. Vereinbare jetzt ein Erstgespräch und entfalte dein volles Potenzial.
Carsten
Frowein
Neue Energie für dich – Fühl dich wohl in deinem Körper!
Carsten, einst Banker, weiß, wie es ist, sich zu wenig zu bewegen. Nachdem dann aber 25 Kilo mehr auf der Waage erschienen, wurde klar – das muss sich ändern! Er tauchte in die Welt des Triathlons und Marathons ein und gewann sein Wohlfühlgewicht zurück. Heute gibt er sein Wissen als Personal Trainer und Diät-Coach weiter. Als empathischer Mutmacher zeigt er Best Agern und Führungskräften, wie sie beruflichen Ehrgeiz auch in körperliche Stärke umsetzen können. Seit über einem Jahrzehnt unterstützt er sie dabei, sich nicht nur im Job hervorzuheben, sondern auch ihre Wunschfigur wiederzuerlangen – echt, pragmatisch und lebensverändernd!
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Gemeinsam zu deiner Bestform:
Du bist ein aktiver Best-Ager und möchtest deine zweite Lebenshälfte gesund und vital genießen? Du willst als Führungskraft oder Mutter nach der Schwangerschaft wieder fit werden? Hier beginnt deine Verwandlung. Wir packen dies gemeinsam an – mit Verständnis und Fokus auf dein persönliches Ziel.
Dein maßgeschneiderter Weg:
Wir finden in unserem ersten Gespräch heraus, was du wirklich brauchst. Dein maßgeschneiderter Plan integriert Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit, abgestimmt auf deinen Alltag.
Spüre den Wandel:
Entdecke, wie du zurück zu deiner inneren und äußeren Stärke findest. Fühle, wie sich mit jedem Schritt dein Selbstbewusstsein steigert und deine Leistungsfähigkeit wächst. Es geht um mehr als nur die Figur – es geht um dein neues Körpergefühl.
Bist du bereit?
Willst du dein Leben aktiv verändern? Dann lass uns beginnen. Vereinbare jetzt ein Erstgespräch und entfalte dein volles Potenzial.
Outdoor Training:
Erlebe Training in freier Natur – perfekt, um in Form zu kommen. Wähle zwischen Einzeltraining oder Gruppensessions.
Training im Studio:
Profitiere von meiner Kooperation mit den 7.11 Fitnessstudios – hier erwartet dich ein vielfältiges Trainingserlebnis.
Abnehmen & Ernährungsoptimierung:
Entdecke den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht mit einer gesunden, natürlichen Ernährung. Praktische Pläne und Unterstützung machen es einfach, dies in deinen Alltag zu integrieren.
Online Training & Ernährungscoaching:
Nutze die Flexibilität des Online-Trainings und des Ernährungscoachings, um deine Ziele zu erreichen.
Ganzheitlicher Ansatz:
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Wir verbinden Training, Ernährung und Mobilität zu einer einheitlichen Strategie, die auf deine persönliche Lebensphase zugeschnitten ist.
Effizientes Training bei dir zu Hause:
Spare Zeit und trainiere bequem zu Hause. Ideal für alle Vielbeschäftigten – dein maßgeschneidertes Training kommt zu dir.
Welches Training passt zu dir?
Sie sind den Weg schon gegangen:
Das sagen meine Kunden und Kundinnen
»Katja, aus Frankfurt«
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“ Katja ist begeistert von dem cleanen Ernährungskonzept und konnte durch Carsten ihre Motivation zum Sport wieder gewinnen!
»Michael, Unternehmer aus Frankfurt«
Durch die Flexibilität und Abwechslung wurde das Training für Michael nie langweilig. So konnte er, trotz vorherigem Bandscheibenvorfall, wieder schmerzfrei trainieren!
»Julia, aus Bad Homburg«
Für Julia war klar, dass sie ihren inneren Schweinehund nur mit Unterstützung eines Personaltrainers besiegen kann! Mit Carsten hat sie endlich eine Möglichkeit gefunden wieder regelmäßig Sport zu machen!
DEIN BEGLEITER AUF DEINEM WEG
ÜBER MICH
Dein Weg zum Erfolg mit mir
Deine Bedürfnisse stehen im Fokus. Als zertifizierter Personal Trainer und Experte in Fitness, Ernährung, Stress- und Schmerzmanagement fließt mein vielseitiges Wissen in dein Coaching ein. Erwarte eine maßgeschneiderte Betreuung, die deine Individualität würdigt und dich effektiv zu deinem Ziel bringt.
Egal ob online oder persönlich, deine Zufriedenheit hat Priorität.
Beginne deine Transformation mit mir
Schritt 1:
Schritt 2:
Schritt 3:
Erfolgsgeheimnis meines Personal Trainings
Wissenschaftlich und ganzheitlich!
Mein Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Du erhältst genau das, was du brauchst, um deine Ziele effizient und ohne Umwege zu erreichen.
Flexibel überall!
Egal, ob du im Ausland, im Urlaub oder in Frankfurt bist, mein Training ist so gestaltet, dass du von überall aus Erfolge erzielen kannst.
Motivation pur!
Ich sorge dafür, dass du motiviert bleibst, Herausforderungen annimmst und dein Ziel konsequent erreichst.
100% maßgeschneidert
Dein individueller Plan umfasst alles, von der Ist-Situation bis zur Ernährungs- und Trainingsplanung – perfekt auf dich und deine Ziele abgestimmt.
Effektiv und unkompliziert!
Häufig gestellte Fragen
Wie rasch erreiche ich meine Traumfigur?
Erlebe mit meinem Personal Training, wie schnell du deine Traumfigur erreichen kannst, abhängig von deiner Ausgangslage und Zielen. Spürbare Fortschritte sind oft schon nach wenigen Wochen sichtbar.
Wie hoch sind die Kosten für das Personal Training auf dem Weg zu meinem Traumkörper?
Kann auch in Gruppen trainiert werden?
Ja, ich biete effektives Klein-Gruppentraining an. Ideal, um Kosten zu teilen und gemeinsam mit Freunden zu trainieren.
Frage hier nach deinem persönlichen Angebot für ein Gruppentraining.
Ich wohne nicht in der Nähe von Frankfurt, möchte aber gerne mit Dir zusammenarbeiten, geht das?
Auch wenn du nicht in Frankfurt wohnst, ermöglicht mein Online-Coaching flexible Trainingsoptionen, die überall funktionieren.
Welche Qualifikationen hast du und warum bist du dafür geeignet, Carsten?
Carsten ist hochqualifiziert mit Zertifikaten wie Personaltrainer Lizenz, Fitnesstrainer A- und B-Lizenz, Ernährungsberater B-Lizenz, Groupfitness B-Lizenz, DTB – Functional Coach, DTB – Running Coach, Rückentrainer, Faszientrainer, BALLance by Dr. Tanja Kühne Coach, TRX-Coach, TRX – Medical Trainer, Stress Coach und Liebscher & Bracht Coach.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
Mein Coaching eignet sich perfekt für jeden, der nach einem gesünderen und fitteren Lebensstil strebt, unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel. Hier Gratis Info-Gespräch sichern
